МАРИНА ВОСТРОВА
Помогаю начать жить в гармонии с собой, окружающими и миром
Устанавливаем связь с собой, окружающими и миром на основе внимательности, доверия и взаимопонимания.
моя цель
улучшить качество вашей жизни
моя специальность
трансформационный психолог и тренер по развитию EI
Узнайте, с чего вам нужно начать
Свобода, самореализация и счастье – это то, к чему мы сознательно или бессознательно стремимся всю жизнь. И все наши трансформации нужны исключительно для того, чтобы с тем, что имеем сегодня, прийти туда, куда стремится наша истинная Суть.
Психотерапия
- отношения в паре, с детьми, коллегами, подчиненными;
- отношение к себе, самооценка, идентичность;
- личностное развитие, реализация;
- работа с эмоциональными состояниями: стресс, тревожность, беспомощность, утрата, апатия, депрессия, фобии, чувство вины;
- эмоциональное выгорание
Тренинги
- развитие эмоционального интеллекта
- экологическая коммуникация
- ресурсотерапия (предотвращение выгорания)
- эмоциональное воспитание
- социально-эмоциональное обучение
Немножко обо мне
Я – Арт-коуч, системный семейный психотерапевт, психотерапевтический кинезиолог, психологиня, верящая в целебную силу искусства и творческую природу человека, автор и ведущая тренинговых программ по настройке гармонических отношений, тренер по развитию эмоционального интеллекта и инструктор практик внимательности Mindfulness.
- Более 15 лет опыта психологического консультирования и тренинговой работы
- Сертифицированный консультант Института Регенерации Человека (INSTITUT REGENERACE ČLOVEKA, Словакия)
- Автор и ведущая тренингов по экологической коммуникации «Миролюбивое Взаимодействие»
- Психолог и тренер международных образовательных проектов
Мои основные методы работы
Арт-коучинг
Во время арт-коучинга мы задействуем и правое (арт-практика), и левое (коучинг) полушария. То есть создаем связи «сознание-подсознание» и используем по максимуму наши творческие ресурсы, открывая путь к нашим естественным способностям. Мы включаем творческий потенциал человека.
Арт-коучинг отлично работает с:
- осознанием своего актуального состояния и действительных целей;
- расширением границ самомотивации;
- освобождением от ограничивающих барьеров.
Психотерапевтическая кинезиология
По сути психотерапевтическая кинезиология – это способ гармонизации энергетических систем в человеке посредством выполнения специальных практик. Посредством этого можно восстановить баланс между ментальной, физической и энергетической системами и установить причины возникновения дисбаланса.
Развитие эмоционального интеллекта
Одним из основных качеств счастливого человека сегодня становится развитый Эмоциональный интеллект (EQ), а основой ЭQ – коммуникация. Общение с собой и окружающими, потребностями и чувствами своими и собеседника.
Одним из самых эффективных методов общения является метод Ненасильственной коммуникации (ННК) Маршалла Розенберга. Метод, как все гениальное, прост – всего четыре шага, но воплотить его в нашу жизнь не просто, потому что мы – люди, а не компьютеры, где обновление программного обеспечения (перепрошивка) занимает минуты.
Проиграть видео
Налаживание отношений с детьми начинается с вопросов:
- Какими вы хотите видеть своих детей?
- От кого или от чего зависит развитие и воспитание ребенка?
Что говорят о работе со мной
★★★★★ 5/5
"Дуже багато щедрості на заняттях - Марина відкрито ділилася як практичними вправами так і знаннями. Для мене це важливо! Є відчуття, що закінчився ще один етап. Кожен день в групі був ніби як і про ННК (дуже багато), але в той саме час і про емпатію та більш глибокі речі."
Анна Войтенко
социальный психолог
★★★★★ 5/5
"Марина Вострова, дуже вдячна за вашу безумовну, таку необхідну підтримку на шляху освоєння ННК. Ви мій маячок! Продовжуємо практикувати разом! ННК в моєму житті бути 🙂 Слово потреби постійно у мене в думках. З самоемпатіею стало краще 🙂 Спасибіще!"
ДАРИНА ДИКА
основательница учебного дошкольного учреждения
★★★★★ 5/5
"Я вдячна всім учасникам і Марині - мені було дуже комфортно. На кожне заняття я готувалася - і всі на роботі вже знали, що у мене заняття, і чоловік в цей день «Головний по дітях»:) Мені буде не вистачати цих зустрічей."
ТАТЬЯНА ФРАНЧУК
социальный психолог
★★★★★ 5/5
"Дуже радію за те, що є ця група, що є інші групи, тому що тоді кількість усвідомлених дорослих в світі збільшується. І ще більше радію за те, що є можливість вчителям транслювати те, про що ми говорили, в дітей і при цьому НЕ ВИГОРАТИ, зберігати себе, не втрачати те, що зробило тебе Вчителем."
ТАТЬЯНА КОНОНЕНКО
психолог, автор трансформационных психологических игр и бревен МАК
Подумайте о жизни, которая вам понравится. Позаботьтесь о самом важном!
Никто не изготовит замок без ключа, также жизнь не даст проблему без решения. И я готова помочь вам.
Сотрудничество
